Её цель — привлечь внимание к проблемам хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) и популяризировать меры их профилактики.
Что такое неинфекционные заболевания?
Хронические неинфекционные заболевания — это болезни, которые не передаются от человека к человеку, имеют длительное течение и часто медленно прогрессируют. Они возникают в результате сочетания генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся:
✔️болезни системы кровообращения (артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт и др.);
✔️злокачественные новообразования (рак лёгких, молочной железы, колоректальный рак и др.);
✔️болезни органов дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ), бронхиальная астма);
✔️сахарный диабет (1-го и 2-го типа).
Развитие ХНИЗ часто связано с модифицируемыми (управляемыми) факторами риска, на которые человек может повлиять. К ним относятся:
✔️ курение;
✔️ нездоровое питание;
✔️ низкая физическая активность;
✔️ избыточное потребление алкоголя;
✔️ повышенный уровень холестерина в крови;
✔️ ожирение.
Для снижения риска развития ХНИЗ рекомендуется:
✔️ знать свои показатели здоровья, регулярно контролировать уровень холестерина, артериального давления, глюкозы в крови, индекс массы тела;
✔️ регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию — это помогает выявить заболевания на ранней стадии;
✔️ правильно питаться;
✔️отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
✔️быть физически активным.
Соблюдение принципов здорового образа жизни — самый действенный метод профилактики ХНИЗ.
