С приходом устойчивых морозов резко возрастает риск обморожений — опасных поражений тканей из‑за воздействия низких температур. Рассказываем, как защитить себя и близких, и что делать при первых признаках переохлаждения.
Главные правила профилактики:
🔸одевайтесь многослойно: влагоотводящий слой → утепляющий → ветро‑ и влагозащитный;
🔸не забывайте про защиту: шапка, шарф, варежки, жирный крем для лица и рук;
🔸избегайте провокаторов: не курите, не носите металл (кольца, серьги), не выходите голодным;
🔸следите за сигналами тела: онемение, покалывание, побледнение кожи — повод срочно согреться.
Чего нельзя делать при обморожении:
🔸растирать снегом или жёсткой тканью — это травмирует кожу;
🔸резко согревать у костра, батареи или феном — возможен ожог;
🔸употреблять алкоголь для «согрева» — он усиливает теплоотдачу;
🔸игнорировать симптомы — даже лёгкое обморожение может дать осложнения.
Помните: обморожение легче предотвратить, чем лечить. Соблюдайте меры предосторожности и морозные дни принесут только радость!
